Consta de 13 temas, y se desarrollarán-vivirán, uno por semana, es decir que es un trabajo que se puede seguir, según quieras y decidas, como un ciclo continuo cada 3 meses, o 91 días.
Dependerá sólo de ti el que lo lleves a cabo, yo sólo estaré compartiendo contigo, sugerencias y lecturas que nos llevarán a lograr una mejor calidad de vida en todas las áreas.
Hoy iniciamos y el tema es:
Semana 1.-
"Cambia tus pensamientos, Cuida tus palabras"
Recomendaciones:
* Ve "EL SECRETO" diariamente.
* "Acaricia diariamente tu mente con palabras y pensamientos positivos" Las palabras tienen gran poder, di sobre todo la palabra "MEREZO"
* SONRÍE a diario y todo el tiempo. Contagia energía, acciones, actitud y palabras positivas. La alegría se pega y el éxito también.
* Evita decir la palabra "no".
* Enfócate en todo lo bueno y positivo que pasa en tu vida.
* Cuida tus pensamientos y palabras, evita cualquier situación negativa, que te saque de tu paz, tómala y vela como una prueba mas para superar, trabájalo y aprende a vivir el presente y en positivo la mayor parte de tu día.
ACTIVIDADES DIARIAS QUE TE SUGIERO PARA LLEVARLO A CABO:
1.- Medita diariamente de
2.- Al levantarte, Dite solo palabras positivas, llena tu persona con amor, desde tí misma y para tí misma. Mírate al espejo y menciona lo hermosa(o) que eres. Puedes desearte un maravilloso día. Di "Este es el mejor día de mi vida" (cada día)
3.- Al acostarte, agradece, reconócete y recuerda todo lo maravilloso que viviste este día.
Reconócete al menos 10 cosas. (Estoy segura que tienes mas de 50 que reconocerte). Duérmete sólo con pensamientos hermosos y positivos. Jamás te acuestes enojado o con pensamientos negativos. Cámbialos inmediatamente y disfruta tu sueño.
4.- Evita programas, imágenes, lecturas o cualquier cosa que te quite paz, es innecesario estar inundado de cosas feas y negativas. Rodéate de cosas, imágenes y programas SÓLO positivos y hermosos, que te mantengan feliz, alegre, sonriente y lleno de amor. Esto te recordará y reforzará lo que estas trabajando en tu vida.
5.- Imprime o escribe pensamientos y ejercicios que te recuerden tus tareas de la semana, procura pegarlos o traerlos contigo en todo lugar y momento para que lo tengas en mente todo el día, sin oportunidad de olvidarlo.
LECTURAS QUE TE RECOMIENDO:
* "El secreto" En esta semana lee y vive de la página
* "los cuatro acuerdos" de Miguel Ruiz.
* "La voz del conocimiento” de Miguel Ruiz.
* “El juego de la vida y como jugarlo” de Florence Scovel Shinn
* Semana 1 del Documento de Lectura y Actividades de este taller. Pág 48.
* Consulta las paginas Web que menciono en el apartado de “RECOMENDACIONES DE INTERNET” en el apartado de “Material Recomendado” de la semana 1 y 2 pág 162.
Referente a cada tema de la semana, será padrísimo que compartamos entre nosotros y con los que nos rodean también, pensamientos, mensajes, citas, libros y correos, que tengan que ver con el tema que estamos trabajando, para mantenernos todos en la misma frecuencia, recordemos que todo nos llega y sucede por algo, seamos persuasivos y preguntémonos "para que…" pasa, escucho o vivo, tal o cual cosa, siempre hay algo que aprender.
Si te interesa localizar algún material del que menciono en el taller, puedes consultarlo conmigo, escríbeme a mi correo pequefly@gmail.com y me pondré en contacto contigo.
Será padrísimo vivir un cambio de vida, y generar mucho más de lo que pensamos generar al mundo.
La idea es que esto no quede solo en nosotros, sino que trascienda a nuestra pareja, familia, amigos, colonia, ciudad, etc.
Me encantará compartir contigo esta experiencia, solo decídete,
Claro que podemos cambiar el mundo!!!,
Solo tenemos que empezar "Por mí y por ti”
Te envío un fuerte abrazo y te deseo todo lo mejor.
Itzel
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